De afgelopen dagen voelde ik mij enorm alleen en opgesloten… opzich een logische emotie die na 5 weken quarantaine los kan komen.
Naast die emotie was ik gefrustreerd dat ik alsmaar bleef eten en niet kon sporten..
Dit moest ik tegenhouden dacht ik.
Ik heb toen 3 dagen lang speed gebruikt en echt maximaal veel geskeelerd en weinig gegeten. Toen de speed bijna op was dacht ik, ik maak het op en dan is het de rest van deze quarantaine klaar met drugs….
Toen na 6 uurtjes begon mijn borstspier samentrekkingen te maken en ik voelde me er angstig door.
Dit hield heel lang aan en ik werd steeds banger dat het foute boel was..
Uiteindelijk is de angst overgegaan in hyperventilatie. Waarna ik uit voorzorg toch maar 112 heb gebeld (8u later?). Na een check in de ambulance bleek het een paniekaanval te zijn, gelukkig.
Ik heb hier enorm veel spijt van gehad en wil IEDEREEN momenteel op het hart drukken. Grijp niet uit eenzaamheid/frustratie naar de drugs.
Het had bij mij ook anders kunnen aflopen ivm deze crisis, gelukkig was er begrip om mij heen en kon het personeel van de ambulance even “niet” bezig zijn met corona maar mrt het geruststellen van iemand die enorm slecht voor zichzelf aan t zorgen was geweest!!
Ik heb veel spijt en schaamte, maar heb richting mijzelf weer iets geleerd… Ik hoop dat jullie wel voor jezelf zorgen!
Stay safe xxx
Geef een reactie